小学生の家庭学習は毎日5〜10分から！習慣化する6つのコツ

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小学生の家庭学習が、なかなか続かない。
声をかけても、すぐに机から離れてしまう。
そんな悩みを持つ保護者の方は多いはずです。

結論から言うと、
家庭学習は毎日5〜10分から始めるのがおすすめです。
長さよりも、「毎日机に向かう習慣」を
先につくることが大切だと言われています。

この記事では、学年別の勉強時間の目安と、
習慣化するための6つのコツを紹介します。
兄弟が多い我が家で気をつけている点も、
あわせて整理しました。

• 家庭学習は「時間の長さ」より「毎日続けること」が大切
• 学年別の勉強時間の目安は「学年×10分＋10分」
• 習慣化のコツは、時間・場所・やることリストを決めること
• 続かない時は、量を減らして「できた」を増やす
• 兄弟がいる家庭では、勉強の時間帯をそろえると続けやすい

小学生の家庭学習は「毎日5〜10分」から始める

家庭学習の習慣づくりで、
一番つまずきやすいのは「最初から頑張りすぎること」です。
最初に1時間やろうとすると、
子供も保護者も負担が大きくなります。

そこで、まずは5分でも10分でも構いません。
毎日決まった時間に、机に向かう。
この行動そのものを目標にすると、
続けやすくなります。

歯みがきと同じように、
勉強が生活の一部になるイメージです。
慣れてきたら、少しずつ時間を延ばしていきます。

学習に使うドリルは、
子供が「できた」と感じやすい難しさを選ぶのがコツです。
楽天市場では、学年別・教科別の
ドリルがまとめて探せます。

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学年別の勉強時間の目安は「学年×10分＋10分」

小学生の家庭学習の時間は、
「学年×10分＋10分」が目安として紹介されています。
たとえば、3年生なら40分、6年生なら70分です。

これはあくまで目安です。
最初から目安どおりにできなくても問題ありません。
まずは5〜10分から始めて、
少しずつ近づけていく形で十分です。

また、集中力が続く時間は、
約15分前後とも言われています。
長時間まとめてやるよりも、
短く区切って取り組む方が効果的です。

家庭学習を習慣にする6つのコツ

コツ1：時間より「毎日続けること」を優先する

毎日決まった時間に、机に向かう。
これを一番の目標にします。
たとえ5分でも、毎日続けた方が、
週に1回の長時間より習慣になりやすいです。

コツ2：勉強する場所を決める

勉強する場所を固定すると、
そこに座るだけで「勉強モード」に入りやすくなります。
リビングの一角でも、子供部屋の机でも構いません。

コツ3：「やることリスト」で見通しを持たせる

今日やることをリストにして、見える場所に置きます。
終わったらチェックを入れるだけで、
達成感を味わえます。
何をどこまでやればいいかが分かると、取りかかりやすくなります。

コツ4：始まりと終わりに声をかける

学習を始める時には、「今日は何をやる？」と声をかけます。
終わった時には、具体的にほめます。
「漢字を10個書けたね」のように、
やったことを伝えると効果的です。

コツ5：終わったら振り返る

勉強の後に、「何をやったか」を軽く話してもらいます。
言葉にすると、学んだ内容が頭に残りやすくなります。
長く話す必要はなく、1分ほどで十分です。

コツ6：うまくいかない日があってもOKにする

毎日完璧にやるのは、大人でも難しいことです。
できなかった日があっても、責めないようにします。
翌日からまた再開すれば問題ありません。
親が気楽に構えていると、子供も続けやすくなります。

【あなたの体験があればここに追記】

続かない時の対処法

習慣化を始めても、途中で止まってしまうことはあります。
そんな時は、次の方法を試してみてください。

• 量を半分にして、「できた」という感覚を取り戻す
• 勉強する時間帯を変えてみる（夕食前、お風呂の後など）
• 子供が好きな教科から始めて、気持ちを乗せる
• がんばった日は、シールを貼るなど目に見える形で記録する

大切なのは、「できなかったこと」より
「できたこと」に注目することです。
小さな成功を積み重ねると、
子供の自信にもつながります。

保護者が気をつけたい関わり方

習慣づくりでは、保護者の関わり方も大切です。
つい言ってしまいがちな言葉にも、
少し注意しておきたいところです。

• 「早く勉強しなさい」と、何度も急かさない
• 結果だけでなく、取り組んだ過程をほめる
• 他の子や兄弟と比べない
• 間違いを責めず、「どこまで分かった？」と聞く

急かされるほど、子供は勉強がいやになりがちです。
始める時間をあらかじめ決めておけば、
声をかける回数も減らせます。
「時間になったら始める」というルールにしてしまうのがコツです。

また、保護者が隣で本を読んだり、
家計簿をつけたりするのも効果的です。
同じ空間で静かに過ごすことで、
子供が安心して机に向かえる雰囲気がつくれます。

兄弟がいる家庭での工夫

兄弟が多い家庭では、
学年が違うと、勉強の内容も時間もバラバラになります。
保護者が1人ずつ見るのは、なかなか大変です。

そこで、おすすめなのは「同じ時間帯に、同じ場所で」
勉強する方法です。
兄弟が並んで勉強すると、お互いが刺激になります。
親も、まとめて見守りやすくなります。

ただし、年齢差が大きい場合は、
下の子が集中できないこともあります。
その時は、時間をずらす、場所を分けるなど、
家庭に合わせて調整してください。

【あなたの体験があればここに追記】

【考察】習慣が続く家庭に共通する点を予想

ここからは編集部の考察（予想）です。
家庭学習が続く家庭は、勉強の内容よりも、
「生活のリズムの中に勉強が組み込まれている」のでは
ないでしょうか。確定した事実ではなく、予想です。

そう予想する理由は3つあります。

1つ目は、紹介されているコツの多くが、
「内容」より「仕組み」に関するものだからです。
時間を決める、場所を決める、リストを作る。
どれも、やる気に頼らない工夫です。

2つ目は、毎日続けることを最優先にする点です。
やる気がある日にだけ頑張る方法は、
波が大きくなりやすいと考えられます。
5分でも毎日続けるほうが、結果的に安定しやすいでしょう。

3つ目は、親の声かけの質です。
始めと終わりに声をかける、具体的にほめる。
こうした関わりは、子供の安心感につながると思われます。
安心して取り組める環境が、継続を支えるのではないでしょうか。

ただし、これはあくまで編集部の予想です。
お子さんの性格や家庭の事情によって、
合う方法は異なります。
合わなければ、無理せず別の方法を試してください。

よくある質問

家庭学習は何分から始めればいいですか？

まずは5〜10分から始めるのがおすすめです。
慣れてきたら、学年別の目安に近づけていきます。

勉強するタイミングはいつがいいですか？

家庭ごとに合う時間は異なります。
夕食前や、帰宅後のおやつの後など、
毎日同じ時間に決めると習慣になりやすいです。

子供が勉強をいやがる時はどうすればいいですか？

量を減らす、好きな教科から始めるなど、
ハードルを下げる方法があります。
無理に続けさせるより、できた経験を増やしましょう。

まとめ

• 家庭学習は毎日5〜10分から始め、長さより継続を優先する
• 時間の目安は「学年×10分＋10分」で、低学年20〜30分、高学年60〜70分
• 時間・場所・やることリストを決めて、やる気に頼らない仕組みをつくる
• うまくいかない日があってもOKにして、できたことを認める
• 兄弟がいる家庭では、同じ時間帯・同じ場所で勉強すると続けやすい

家庭学習は、小さな一歩から始められます。
お子さんに合ったペースで、
無理なく続けられる形を見つけてください。

参考にした情報

• 小学生の理想の勉強時間は？家庭学習習慣化のコツ（進研ゼミ小学講座）